ひたちなか市 S・Sさんより・・
わざわざ申し訳ありませんでした
筋トレ・・
今やブームではなく必須になってきましたね~
人生100年時代に筋力アップは不可欠
ちなみにホンダは週イチお休みにして週6日自分の体重を使って筋トレしてますよー
(笑)
Sさんも泳ぎと共に少しず取り入れてみてくださ~い
ごちそうさまでした またお待ちしてま~す!
ひたちなか市 S・Sさんより・・
わざわざ申し訳ありませんでした
筋トレ・・
今やブームではなく必須になってきましたね~
人生100年時代に筋力アップは不可欠
ちなみにホンダは週イチお休みにして週6日自分の体重を使って筋トレしてますよー
(笑)
Sさんも泳ぎと共に少しず取り入れてみてくださ~い
ごちそうさまでした またお待ちしてま~す!